韓国のコミュニティサイトより「日本人はなぜ糖尿病にならないんだ？」というスレの反応を翻訳して紹介します。
日本人はなぜ糖尿病にならないんだ？
日本の主食って白米じゃないのか？
韓国の米と何か違うのか？
和食が健康的な食事だってのは知ってるけど、それだけじゃ納得できない。
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韓国の反応
それに韓国みたいにデリバリーや夜食文化が発達してない。
海産物大国らしく、食事の中で海産物の摂取比重が高い。
海産物はそのまま食べる割合が高いから、たくさん食べても肉や炭水化物の食事に比べて副作用が少ない。
余剰カロリーの摂取比率が韓国より少ないから、肥満や成人病、糖尿病に関する指標が韓国より良いんだよ。
いや、全然違う。
日本は超高齢社会にすでに突入していて、高齢者人口の割合が韓国よりはるかに高いから絶対的な患者数が多いのは当然。
老化は糖尿病の主要な発病要因の一つでもある。
でも、それも人口を考慮すると、5000万人の韓国で糖尿病患者600万人と1.25億人の日本で糖尿病患者1000万人ではどっちの方が割合が高いと思う？
糖尿病の予備軍（糖尿病前段階）の人口は韓国1500万人、日本1000万人だ。
高齢化による基礎的な影響を取り除いたら、韓国の方が圧倒的に高い。
これからもっと劇的に増えていくだろうし、そのうち韓国の人口の半分以上が糖尿病か糖尿病予備軍の国になる。
我が国は単純に運動不足で太ってる人が多いからだと思う。
日本は米と魚、野菜中心の食事を好む。
こういう食べ物は脂肪含有量が低く、食物繊維が豊富だから糖尿病予防に役立つ。
一方で韓国は米飯、肉、キムチなど炭水化物とナトリウム含有量が高い食べ物を多く食べる。
肥満は糖尿病の重要なリスク要因の一つだが、日本人は韓国人より肥満率が低い。
最後に遺伝的な要因も考慮できる。
民族ごとに糖尿病の遺伝的素因が違う可能性があるからだ。
小麦粉を使った料理も我々より少なく食べる。
自家用車の利用率が低いため、活動量が多い。酒や夜食も俺たちより少なく摂る。
なぜそこで納豆の話が出てくるんだ？
糖尿病の多さの話をしてるのに。
韓国が追いついてきてるというだけ。
そもそも日本のほうが糖尿病が多いのに、なぜ日本のほうが少ないって思ってるんだ？
ただの妄想100%じゃないの？
年寄りも含めたらどの通りだけど、年寄り抜いたら韓国のほうが多い。
もう追い越してる。
厚生労働省の統計では、日本の40代以下の糖尿病有病率は2%、韓国の疾病管理庁の統計では3%。
30代以下になるともっと差が開く。
大体の人が歩いたり自転車を使ったりしてるから、太ってる人をあまり見かけなかった。